“精准拽住关键“三个早” 促类风湿关节炎患者康复”

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近年来，馆陶县中医院康复中心在探索类风湿关节炎患者功能恢复方面进行了大胆的探索，积累了一些心得。 类风湿关节炎是什么？ 类风湿关节炎是以对称性、多关节炎为首要症状的慢性、全身性自身免疫性疾病。 随着类风湿性关节炎病情的迅速发展，患者关节发生损伤或畸形，活动时患者感到肿胀或疼痛。 类风湿关节炎医生建议，患者关节受损时，患者要准确记住三个早退，按照医生的要求做好早休息、早锻炼、早活动，才能为逐渐恢复疾病关节功能打下坚实的基础。

(/s2 ) )一个是早点休息(/s2 )。 风湿病患者发病前期多症状为关节明显肿胀和疼痛，伴关节周围组织轻度水肿，局部温度升高，并伴有压痛。 患者应该早点休息，不要加剧肿胀感。 类风湿关节炎前期发病急性期，患者卧床，按时服药，限制炎症关节活动，不负重，过度活动，刺激寒冷。 请勿对肿胀或疼痛的关节施加压力，以免加重关节的肿胀或疼痛。

(/S2 ) )第二个是早期训练(/S2 ) )。 患者应进行功能恢复性训练，主要包括关节和肌肉训练。 类风湿关节炎患者可以进行指关节训练，主要包括手指的拉伸和屈曲动作。 训练时，从远端到近端，从远端指间关节开始，到近端指间关节、掌关节。 拉伸或弯曲时尽量充分，可以用一根手指进行，也可以用多个手指进行。 患者也可以进行对指训练，但从训练容易到难，都适合依次多次进行自己的关节功能训练。 为了不损伤患者的关节功能，需要注意适度的活动，逐步增大活动幅度、力量。 患者还可以做一点有氧运动。 有氧运动不仅能扩张肌肉，还能引起关节周围组织的痉挛、消炎、镇痛等效果，促进患者的血液循环。

三是早期活动。 对类风湿关节炎患者缓解期的功能恢复有很大的促进作用，也有助于提高患者的自我管理能力，增强患者的恢复信心。 康复需要半年到几年的长时间。 不能暴露在寒冷的环境中，不能放松，也不能半途而废。 风湿病患者早点运动很有效果。 要鼓励风湿病患者进行训练，需要患者家属的协助。 许多病例说明，风湿病患者只有反复进行早期功能恢复性训练，才能减轻风湿病患者关节的损伤程度，并逐渐恢复风湿病患者骨关节的全部或部分功能，为患者回归生活创造条件和基础。