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注意了!女性湿气重的七大表现!


“湿气”属于中医概念,虽然我们总会听中医说体内湿气重,但“湿气”这个词语对我们来说还是有点抽象,我们可以不理解“湿气”,只需要知道身体出现什么情况就是湿气重。

以下十大表现,如果你身体已经出现三种以上,你就要非常注意了。


1、头发皮肤油腻


对于长头发的女性来说,大概每两天洗一次头,短头发的人几乎天天洗头,需要注意的是,当长头发的女性一天不到黑头发就开始出油,短头发的女性几个小时就开始出油,除了头发,脸部也变得更容易出油,这就意味着体内很可能产生了湿气。


2、突然发胖


大多数女性都比较注重自己的身材管理,尤其是对发胖这件事更是很敏感,通常情况下,蛋糕、奶茶、油炸食品等对女孩子的吸引力是比较大的,而这些食物不仅容易发胖,吃的过多就会导致代谢变慢,从而促使体内产生湿气。因此,女性应该多注意自己突然发胖,千万不要一看自己胖了,就盲目减肥,结果减肥根本没效果,这主要与体内湿气有关。


3、白带异常


女性每天去卫生间时,应该偶尔观察一下自身的白带,如果出现异常情况,例如,突然增加,有严重的气味,这时就应该引起警觉。导致白带异常的因素有很多,体内湿气重就是其中的一个因素,而且很容易引起某些妇科疾病。


4、大便异常


由于湿气会对脾胃有一定影响,脾胃运化受到影响之后就会导致大便异常,尤其是出现粘腻情况,冲也冲不干净,总会粘在马桶内壁上,这也是湿气重的体现。


5、身体疲劳


本来早上起床之后应该活力满满,而你却感到头沉,有时候还会感觉非常重,浑身也没有力气,明明没有熬夜,睡眠质量也不错,为什么会这样呢?答案就是体内已经产生了湿气,只是自己没有发现而已。


6、关节疼痛


如果体内湿气特别严重,则关节也会出现疼痛的情况,千万不要认为是自己过于劳累才导致关节疼痛的。当然,突然运动除外,因为很多人平时不运动,偶尔出去运动一次,就会感觉肢体疼痛。如果平时也不运动,但天气一冷气温比较低就会感觉关节特别痛,这就是典型的湿气重。


7、长痘痘


当女性体内湿气重的时候还比较容易长痘痘,很多人脸上长痘痘一开始都不会很在意,以为自己吃了辛辣刺激性食物,或者是因为吃了比较油腻的食物才起痘痘的,然后将饮食变得清淡之后,痘痘又消了,过一段时间又重新生长了,就这样反反复复的,实际上很有可能是湿气太重,导致痘痘反复。


如果你也有以上某些症状,那就早点吃点祛湿的药物吧,尤其是上述症状比较轻微了女性,可以选择吃点紫鑫离湿清、参苓白术散等。如果感觉自己已经很严重了,最好去看医生,不要不重视,找到湿气形成原因,早日祛除,不再受湿气所困扰。



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