“足贴变黑真的排毒减肥吗 足贴真的可以去湿气吗”

各种小视频软件开发后，出现了非常多的网红产品。 例如，足贴就是其中之一。 我相信你的微信好友中有卖这个产品的。 而且它非常普及身体。 只有贴在不踏脚石上，才能清除体内的湿气。 减肥的效果真的是这样吗？

这个曝光网红足贴的朋友做了实验，把足贴贴在干燥的地方，它看起来确实不黑，也不油。 但是，实验者将脚放入水中后，很快就变黑了，但是看起来没有油腻的物质。

但是，附着在脚上后，不仅变黑了，还有油腻的物质。 我知道皮肤每天都会发生死皮。 特别是脚上，附着在脚上排除的毒素只不过是这些死皮。 因为即使没有附着在脚上，汗水和油脂也会通过毛孔排出体外。

因此，脚掌变黑并不是因为我们体内的时期和油脂被大量排除在体外。 另外，专家研究表明，常规的足底按摩只是改善血液循环，没有排毒的效果，不可能通过穴位排出毒素，所以足底按摩没有排毒减肥的效果。

虽然真正用中药制作的足贴确实有保健效果，但不能代替药物治疗疾病。 特别是减肥这种事非常不现实。

要减肥，必须遵循基本的基本原则。 那就是紧紧闭上自己的嘴，迈开腿锻炼。 最后，就是多次坚持那个。 只有这三个基本，才能真正减肥成功。 关于减肥药，也许有短期内瘦身的效果，但通常即使腹泻减去身体的水分，也会反弹。

沾在脚上也没有真正意义上的提高湿气的效果。 湿气是中医的语言。 通常，潮湿的朋友脸上总是感到油腻。 另外，舌苔也很厚，大便时很难冲洗干净等，这是湿气强度的表现。 一般调理湿气以饮食为主，中医也讲究饮食调理。

作为潮湿的食物，常见的是薏米。 另外，山药也有祛湿的效果。 另外，尽量不要吃油腻不健康的食物，例如油炸食品和烧烤。

湿气和减肥都不是一朝一夕能做到的。 与其相信漫不经心的脚步产品，不如从今天开始减肥和烹饪，几个月后就会看到自己的成果。