“西班牙研究称爱看电视加速早亡”

本篇文章384字，读完约1分钟

更多的研究表明，看电视对人体健康有害，但这些“健康警钟”似乎不能把人们“赶出”电视机前。 8月10日刊登在美国“msn”网站上的西班牙研究表明，看电视将会增加早逝的风险，有可能对你提出警告。

研究人员发现，成年人每天看电视超过3小时，死亡风险比不看电视的人快两倍。 该研究还对其他两种久坐行为，即打电脑和开车进行了研究和分解，但未发现这两种行为明显增加早期死亡风险。 的第一人米格尔·马丁内斯·冈萨雷斯说，随着年龄的增长，人们久坐的行为增多，特别是看电视，会给年龄增长带来的一系列健康问题带来“雪上加霜”。 他说:“根据我们的研究结果，成年人应该考虑增加运动训练，让他们不要长时间久坐，把每天看电视的时间削减到1-2个小时。”

另外还发现，看电视会影响睡眠质量，引起抑郁和焦虑，另外电视节目充斥着不健康食品的广告，导致人们饮食不健康，看电视也会影响孩子的表达能力。