“最新研究发现回家从业易引起失眠头痛”

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工作结束后请好好休息。 因为一项最新的研究表明，回家后只检查工作邮件，就有可能引起失眠、焦虑、头痛等一系列健康问题。

德国劳动产业组织心理研究协会收集了5万7000名上班族的资料，进行分解后发现，9成职场人士拥有可收发邮件的高端智能手机，其中1/3的人每天用手机收发邮件20次以上，一半以上的回答者在工作外工作 研究人员表示，技术进步产生了“永远在线”的状态，受其影响的人们必须随时随地工作。 德国公共卫生专家安娜·阿林豪斯博士说:“即使少量加班也会引起健康问题，两者的关联性非常强。” 她呼吁政府制定更严格的保护政策，严防员工“入侵”老百姓的家庭生活。 而且，上司们必须考虑如何最大限度地减少员工的加班时间。 上司必须带头努力改变现在存在的这种不良文化。

幸运的是，包括德国汽车制造商迪拉姆在内的许多公司都采取了措施，让所有员工都能好好休息，带着焕然一新的精神回去工作。