“挪威英国研究人员称从业狂是一种心理疾病”

成瘾者也被称为“依赖症”，实际上是一种心理疾病。 挪威和英国的研究者根据毒瘾、酗酒等多种成瘾诊断标准的中心因素，发表了一系列评价工作狂的标准。 据说这是世界上第一个员工狂热的评价标准。

研究过一万名以上的员工

这个标准被称为“卑尔根依赖症量表”，是挪威卑尔根大学和英国诺丁汉特伦特大学的心理学家研究挪威25个领域的12135名员工制定的。 调节情绪、恢复旧态、突出性、容忍度、萎缩等是诊断是否依赖症的中心因素。

尺度包含7个副本。 你怎么认为空会拿出越来越多的时间工作？ 你花在工作上的时间超过了最初的计划； 你在工作是为了减轻罪孽、焦虑、无力感和抑郁感。别人劝你减少工作时间，但你没有听从； 如果被禁止工作，我会紧张。你有趣的爱好、休闲活动、体育训练都排在工作之后； 工作这么辛苦，已经影响了你的健康。

可以回答“不”、“很少”、“有时”、“总是”、“总是”。 如果至少在4个文案中程度是“经常”或“经常”的话，你可以说是“工作狂”。

依赖症损害健康

24日，美国红轨信息网站引用卑尔根大学心理学院研究员塞西莉亚·科斯的话说:“许多研究结果表明，工作依赖症与失眠、健康问题、疲劳、压力等有关，会引起工作与家庭生活之间的冲突。” 安德烈亚斯说:“按照这个标准进行测试，就可以知道自己工作的依赖症程度。 是“没有依赖症”还是“轻度依赖症”

对于员工的狂热，专家会帮助你减轻员工的负担。

改变依赖症状态的第一步是承认自己是“依赖症”。 请记住这个生活习惯会给个人生活带来麻烦。 第二，采取一点措施改变自己的工作方法。 例如，在日程上首先考虑最重要的事情。 最后，组成支援小组，帮助亲戚同事消除自己的工作狂，回归正常的生活轨迹。