“在有一种听力下降叫耵聍栓塞了”

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说到下垂的栓塞，我想很多人都不知道。 简单地说，下垂塞子意味着耳垢堵塞了外耳道。 下垂栓塞不能说是病，但是耳朵的闷感和听力的一部分会下降，也会影响生活。

有网友可能会问:“如果经常掏耳朵，是不是就不能低头了？” 答案是相反的。 耳科专家表示，清理错误的耳朵反而有可能引起下垂的栓塞。

生活中，无意的行为，惯常的生活习惯，无形中伤害着我们的耳朵。 3月3日是爱耳日，让我们关注这种陌生而常见的耳朵问题——低头栓塞。

洗完澡用棉棒掏耳朵后，就听不见了吗？

你的外耳道可能被耳屎堵塞了

洗澡或游泳时，外耳道里可能会进水。 这个时候，很多人用棉棒挖耳朵，但如果有人这样做，就会变聋。 我觉得棉花团堵塞了，很郁闷，而且好几天都不能缓解。 这可能是下垂的栓塞引起的。

北京电力医院耳鼻喉科副主任医师赵亮在门诊经常遇到“耳朵堵塞”的患者。 耳内镜显示，堵塞外耳道的这些原因是褐色的硬块，它们下垂。

“点头是医学上的名词，对应着耳垢、耳屎这些日常用语。 每个外耳道都有下垂的存在，但只有一些不同。 如果下垂过多堵塞外耳道，会导致下垂的栓塞。 ”

赵医生表示，低头栓塞的原因，部分是个人外耳道安抚过度分泌所致，其次没有定期进行耳科检查和清扫。

下垂的栓塞由每天的堆积组成，很多人没有特别明显的耳朵不适，感觉耳朵有点闷。 有些外耳道下垂很硬，洗完澡进水后会胀痛耳朵。

虽然不会完全耳聋，但是外耳道一旦下垂完全堵塞，听力部分就会下降，甚至影响生活。

不正确地掏耳朵是元凶

赵亮取出一点患者下垂的栓塞，将手术视频放在自己的推特“耳科赵医生”上，播放量达到了数千万。 大多数人第一次知道了从他的视频中垂下来的栓塞这个医学术语。

在他看来，普通人之所以对下垂栓塞一无所知，首要是因为临床上出现的概率不高，“因耳朵不舒服而就诊的患者中，几十人中只有一人。 在常规体检中，100多人会遇到一例。 ’幼儿下垂栓塞的比例比成人稍高。

用棉签掏耳朵对下垂栓塞的形成有一定的影响。

“日常生活中使用的棉签头比外耳道大，掏耳朵时，一部分会下垂，但一部分会被按在耳垂深处，压实瓷器后会出现下垂的栓塞，听力突然下降。 另外，外耳道的皮下没有脂肪和肌肉的缓冲，用棉棒施力会损伤。 如果在使用棉棒时被人撞到，有损伤鼓膜的风险。 ”

对于越来越多的人喜欢的掏耳勺，赵亮进一步表示反对。 "掏耳勺很硬，所以对外耳道造成损伤的概率很高. "

出现下垂的栓塞症，自己安全且彻底清除不容易。 特别是孩子的情况下，父母请不要自己动手。 这样的话，容易伤害孩子的耳朵。

耳鼻喉科医生可以使用专业的工具，直接取出下垂的东西。 有点硬的垂下来的东西，泡在耳垂里之后再打扫。 偶尔也用麻醉打扫卫生。

幸运的是，低头栓塞不会重演。 除外耳道狭窄、外耳道皮肤有特殊疾病的少数人外，均需要定期进行耳科检查。 发现耳道沉积物多后，尽早清理是防止低头栓塞的重要手段。

每隔一到两周洗一次澡时清洗外耳道，就可以确保清洁

很多人没有彻底清洁耳道的妙计。 赵老师建议，日常洗澡时，在莲蓬头下冲洗耳道是国际上推荐的正确的清洁耳道方法。 前提是鼓膜完整，无穿孔，无外耳道湿疹或破损。 另外，还需要注意控制水温和水流的速度，过热、过冷、过度水流可能会引起短时间的头晕。

冲洗耳道后，尽量不要用棉棒刺入耳道擦拭。 外耳道的皮肤容易破损和二次感染。 耳道积水感觉很难干的话，可以用吹风机在外耳道里吹一分钟，但是要注意不要让吹风机的温度太高。

少数人本来耳朵里就垂着一大块，下水后下垂膨胀，鼓膜表面粘糊糊，耳朵闷，耳朵堵塞。 这个时候不要自己挖，要找医生解决。

也有人追求外耳道清洁特别彻底，不留耳垢，但赵老师不赞成。 他说，垂到外耳道有保护耳道皮肤的作用，不需要清洗外耳道，普通人一到两周一次就足够了。

这种行为比掏耳朵更伤耳朵

赵医生强调，在日常生活中，比如用棉棒掏耳朵等看起来很普通，但实际上有很多可能危害耳朵的行为，最突出的是在地铁和公交车上戴耳机。

在嘈杂的环境中，为了抑制环境的噪音，有必要提高耳机的音量。 这种时候的高音量不像安静的时候那么刺耳，经常让人难忘。 老鼠确认了音量过高会对内耳的神经细胞造成伤害。 虽然并不是只听一次就能损伤所有的听觉细胞，但是我们的听觉细胞有一定数量，是不可再生的资源。 长期高音量刺激，听觉细胞会慢慢受损，听力下降就无法恢复了。

使用耳机时，请大致观察60-60-60。 也就是说，音量不超过最大音量的60%，连续听的时间不超过60分钟，声音不超过60分贝。