“女人成千上万别生气 这些病都是气出来的”

平时有人说要让别人心情好，不要生气，但是生气会影响健康，特别是女性生气的话，容易引起很多疾病……

“女性应该温柔，不要随便生气”听起来有点性别歧视，但有道理。 一个女人小气，一吵架或生气，就容易损害健康。

【这些病都很生气】

1、月经紊乱

女性情绪强烈波动时，卵巢功能受到影响，可能引起月经不调、月经不规则、经血暗红等月经异常。 很严重，更年期可能会早点来。

2、乳腺增生

现代女性工作压力大，经常焦躁不安，这也是乳腺增生病例不断增加的理由之一。 面对工作压力和烦恼，女性总是感到忧郁。 在这种状态下，雌激素增高，诱发乳腺增生。

3、内分泌失调

女性生气的话，甲状腺分泌的激素就会增加，不久就容易出现内分泌失调和甲状腺功能亢进症。

4、过早老化

如果发现自己比同龄人老得快，请自己调查一下自己是否经常生气。 女性生气时，身体的血液大量流入大脑，加速脑细胞的老化，引起身体各个方面的老化。 所以，保持快乐的新事物也可以防止老化哦。

5、血气不足

气血不足是女性的“致命伤”，经常生气，容易引起女性气血不足。 从中医的角度来说，恶心、抑郁、生气、烦恼的问题，容易消耗女性的血气，导致身体缺血。

6、皮肤问题

女性生气时，血液中增加的毒素会刺激皮肤的毛囊，使毛囊周围发生不同程度的炎症，从而产生色斑、粉刺等问题。

7、伤肝脏

女性们生气的时候，身体会自动分泌一种特殊的物质——“儿茶酚胺”。 这种物质作用于神经系统，使血糖值上升，身体毒素增加，伤害肝脏。

8、伤胃

生气的时候，大脑神经兴奋活跃，肠胃血流减少，肠胃运动变慢。 这就是你平时生气的时候没有食欲的理由。

请立即启用一些小技巧，然后尝试一下

一生气起来，马上把舌头在嘴里转六七圈。 心理学原理是，生气、生气等不良情绪的产生多伴随肾上腺激素的分泌增加。 或者肾上腺激素分泌增加是引起不良情绪的重要生理原因，转动舌头可以增加唾液分泌，唾液可以抑制肾上腺分泌。

生气了，用手捂住嘴，转过头，咳嗽几声，连痰都吐出来了。 其原理是一样的。 观察:不要直接对着对方咳嗽。 那个有可能会引起新的问题。

3、目标转移:就像《武林外传》的高材生一样，做法有很多，可以默读诗歌； 马上可以去洗手间用凉水洗脸； 你可以掏出手机给你最尊敬或最爱的人打电话。

生活中有矛盾，每天都有可能遇到不愉快的事情。 因为小事生气，就不能保持健康的感情状态。