“研究称胖子活得更长 老了不易痴呆”

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多年来，我们一直认为保持健康的第一步是维持健康的体重。 也就是说，这意味着要确保你的身体质量系数( bmi )在18到24的正常范围内。 但是，上周发表的研究表明，肥胖的人不容易患老年痴呆症，所以会活得更久。

研究表明，胖子有这些利益

伦敦卫生和热带医学院的研究人员分析了约200万英国人的医疗记录，发现哪些bmi系数为25-29的胖子比bmi系数健康的人，罹患老痴的风险降低了18%。 非常胖( bmi系数30+ )的受试者结果更好，患老年痴呆症的概率下降了24%，体重不足的人的风险增加了39%。

为什么胖子不容易患老年痴呆症？ 据研究人员推测，由于胖子身上有越来越多的脂肪，生病后，这些脂肪可以帮助身体恢复。

研究员、临床流行病学学者纳瓦布奇·齐尔巴什( nawab qizilbash )说:“这是一项可靠的研究，为寻找防治老年痴呆症的因素开辟了新的道路。”

这不是第一次发现肥胖利益的研究。 三年前，发表在《美国医学协会》杂志上的更大的研究表明，肥胖的人大多长寿。 研究拆除了100个试验，发现与300万人相关，超重者(体重系数25至29 )比正常体重的人早死亡的风险降低了6%。 更令人惊讶的是，即使在肥胖的边缘，早期死亡的风险也没有上升。 该研究表明，肥胖对寿命的影响是，体重系数超过35时，早死风险只比普通体重系数的人上升29%。

指导这项研究的流行病学家凯瑟琳·弗雷戈( katherine flegal )说，胖子的存活率更高。 “脂肪是帮助身体恢复的最重要的能量来源，也有助于提高免疫力。 如果得了肺炎减了15磅，到时候身体里会比别人多出15磅，对你的健康会有很大的帮助。”

那么，为什么胖子会活得更久呢？

与所谓的“肥胖悖论”对比，英国国家肥胖论坛主席大卫·哈斯拉姆( david haslam )博士指出:“肥胖确实会增加心脏病、2型糖尿病等疾病的风险，但一旦生病，肥胖将起到保护作用。 肥胖悖论被称为超现实和不安的东西，但事实表明确实存在。 我们应该做的就是知道那个。 ”

马尔科姆·德里克博士( malcolm kendrick )在他最新的书中指出，肥胖确实有益健康。 他不经常想到“悖论”这个词，“悖论一般用来描述反驳你理论的东西。 例如，人们相信胆固醇高会引起心脏疾病，但为了说明胆固醇高的国家心脏病发病率低的理由，通常使用“胆固醇悖论”。 他们用这句话承认自己的理论是错误的。 ”

这项研究表明了什么样的bmi系数是健康的，现在的计算有错误。 “其实这个结论是合理的，如果我们现在把什么样的肥胖人看作正常的话。 从那以后，数百万人不再被迫减肥。”

他们认为，目前的bmi系数对决定身体体重是否健康来说太粗糙了，甚至运动员们的身体肌肉也被视为肥胖。 同样，尽管脂肪多，健康的胖子也有很多。 但是，科学饮食，规律训练。 mbi系数可能将这类人归类为肥胖，但血糖、血脂、血压水平等其他标记在超健康范围内。 相比之下，在体重正常的人中，很多人因为运动不足而没有肌肉。

因此，bmi系数不能作为评价另一个身体是否肥胖的黄金标准。 另外，也不能成为一个人是否应该减肥的指标。

但是，也有专家对此说法漠然置之。 哈佛大学公共卫生学院教授沃尔特·怀林托坦率地说:“肥胖可能不会早死，但会有贫困的生活质量。 要知道，糖尿病的并发症还包括失明、溃疡和截肢。 ”